La lavande vraie, une essentielle



L'huile essentielle de lavande vraie (Lavandula Angustifolia) est un must-have à avoir dans sa pharmacie et /ou dans sa trousse de toilette. Huile essentielle très "émotionnelle", elle est pour toute la famille (enfants à partir de 3 ans), car elle permet de promouvoir la relaxation et le sommeil.


Quelques gouttes sont à mélanger au creux de la main avec une huile de base (coco, amande douce, jojoba ou même huile d'olive), pour un massage de quelques minutes sur la voûte plantaire en font un atout pour faciliter les endormissements.



#massage #médecinenaturelle


 
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