Cours de cuisine

SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS DE FEMME

L'union fait la force!

Convaincue de cet adage, je propose tous les quinze jours, les mardis de 19h à 20h30 un atelier de partage autour de la diététique. Retrouver son poids de forme, le garder, se sentir pleine de vitalité, c'est faire des choix alimentaires durables qui rendent heureuses! Cet atelier est donc consacré entre femmes à un partage de conseils de base et de recettes en diététique chinoise, des astuces pour avoir du plaisir de manger dans une démarche de santé.

Un thème = une capsule = 3 ateliers .

CAPSULE 1 

Perdre du poids 

= Conseils et recettes pour éliminer la rétention d'eau, réduire la cellulite, gérer la faim et lâcher ses kilos en trop. 

Les mardis 5 oct, 19 oct, 2 nov.

CAPSULE 2 

Retrouver la forme

= Conseils et recettes pour être en forme à l'approche de l'hiver, gérer son immunité, sa chaleur interne, éviter les douleurs. 

Les mardis 16 nov, 30 nov et 14 déc.

CAPSULE 3

Gérer les tracas quotidiens

= Conseils et recettes gérer les désagréments du quotidien: rhume, constipation chronique, toux, nez qui coule, indigestion, ballonnements.

Les mardis 11 janv, 25 janv, 8 fév.

Inscriptions

What's app : 079 608 48 28 ou email: familyacupuncture.geneve@gmail.com

Prix: 120. chf /capsule (= 3 ateliers)